こんにちは、アフタ性口内炎患者です

最近、仕事の疲労で、口内炎ができてしまったようです。

おそらく９日木曜日にできた口内炎が大きくなり、金曜には食べ物がしみて痛みが出るようになってしまいました。

　土曜の現在も治まることはなく生活に支障が出ています。

さて、口内炎を早く治すことはできるのでしょうか。

ネットで調べると、

＜唇や舌にできた口内炎を早く治す8つの方法＞

1. 薬を塗る
2. ビタミンB群を多く含んだ食べ物を摂る
3. 口内炎を悪化させやすい食べ物・飲み物を避ける
4. 栄養バランスのとれた食生活を送る
5. 日常生活でのストレスを減らす
6. 口腔内を清潔に保つ
7. 口腔内の乾燥を防ぐ
8. 虫歯を治療する

口内炎を早く治す8つの方法！食べ物や日常生活の改善で完治させようTakanawa Clinic

　3、４、６、7はできていると思います。しかし、５はどうしようもないです。8の虫歯はありません。そのため、１薬，２ビタミンBで検証してみたいと思います

１，薬を塗る

　私はいつも、口内炎の薬を使っています。

しかし、ついつい舌で触ってしまう、、、

寝ている間には、もうどこかに移動してしまっています。

いつも失敗しているので、今回は検証にならないので薬作戦は行いません。

２，ビタミンB群を多く含んだ食べ物を摂る

今回、この方法を試してみたいと思います。

なぜなら、私が以前から持っているビタミン剤の効果を確かめたいからです。

私は、ビタミン剤というと、「チョコラBB」ドリンクを思い浮かべますが

今回は、訳あって以前買った市販のビタミン剤で代用してみようと思います

この錠剤を買った経緯ですが、

何か月か前、口内炎ができたため、「チョコラBB」を買いに薬局に行きました

商品棚の前に立つと、

「あれ？１本２００円もする。高くない？」

と、思ってしまったのです。

チョコラBBを飲んだからと言って、すぐ治った記憶はありません

そこで、パッと目に入った７０粒入りの２０００円くらいのビタミン錠剤「ピュアバランスBB」を買うことにしました

チョコラBBの錠剤もありましたが、値段が高い、、、

物は試しと今回の「ピュアバランスBB」なる錠剤を購入したのでした

前回、口内炎ができたときもこの錠剤を飲んでいましたが、確実に一日２錠という用法を守っていたわけでないので、今回はこの錠剤を服用すれば口内炎が早く治るのか検証してみたいとお思います。

一般的に、口内炎の治療は、１～２週間かかると言います

今回の検証で、１週間つまり、１６日（木）までに口内炎が治れば、ビタミン剤の効果があったと言えるでしょう。

【検証】市販のビタミン剤で口内炎が早く治るのか

方法①ビタミン剤「ピュアバランスBB」を１日２錠飲む。

方法②その他の食生活、生活リズムは普段と変えない。（対照実験）

方法③その後の途中経過を以下の評価を毎日報告する。

　食べ物が当たったときの痛み

　水を飲んだ時の痛み

　気になる度

以上の通り、口内炎がどのようになったのか、報告をしていきたいと思います。

１日目（2023/11/11)

食べ物が当たった時の痛み

　水を飲んだ時の痛み

　気になる度

現在、めちゃくちゃ痛いです

腫れているので、歯にあたって気になります